男性の育休はどれくらい取るべき？2度の取得経験からわかった最適な期間と判断ポイント

「周りでも育休を取得する子持ち男性社員が増えてきたし、自分もちゃんと育児に向き合いたいから育休を取得しよう」

「けれど、育休ってどれくらいの期間取れば良いのかわからない』

そんな風に悩む男性は少なくありません。

本記事では、育休期間をどう決めるかの判断軸と、取得期間ごとの特徴・メリットを、僕の実体験をもとに解説します。

これまで、前職公務員の際、第一子が生まれたとき、また転職後の現職で第二子が生まれたときの二度、僕は育休を取得しました。

しかも、現職では、それまで男性社員の育休取得者はいない中での初めての育休取得。

そんな僕の実体験に基づいているので、ぜひ参考にしてください。

Ⅰ．育休期間を決める前に整理しておきたい2つのポイント

1. 家庭の育児環境

家族の状況により、パパのベストな育休期間は異なってきます。

育休をどれくらい取るべきかを考えるとき、まずは家庭の状況を整理しましょう。

チェックすべき項目は以下のとおりです。

• 周囲に祖父母など育児のサポートを頼める人いるか
• 生まれてくるのは何人目か
• ママの職場復帰と子どもの保育園入園のタイミング

　

祖父母など育児のサポートを頼れる人がいるのか、いないのかは、まず重要です。

いなければ、当然、パパが家庭での育児の主戦力になる必要があります。

また、小さい子供がいるのであれば、ママ一人で小さい子供と赤ちゃんのお世話をするのは大変。

ママの職場復帰の時期や子どもを保育園入園のタイミングといった今後の計画を立てましょう。

２．職場の制度と雰囲気

男性が育休を取得する際、会社の制度や理解ある職場かも考慮が必要となってきます。

会社の育休規程を読み解いて制度を把握するとともに、どれだけ取得しやすい職場環境かも確認して、現実的な期間を計画しましょう。

• 育休制度の有無と内容（就業規則を確認）
• 男性の育休取得実績があるか
• 上司や同僚の理解は得られそうか

僕自身、現職では男性育休の前例がない中での取得でしたが、上司にしっかりと家庭の状況と想いを伝えることで、理解と協力を得ることができました。

Ⅱ．育休期間ごとの特徴と目安

Ⅰ．で家庭や職場の前提状況を整理した上で、育休期間について考えていきます。

最低限をサポートしたいなら：2か月

出産後の産褥期（※）は、６〜８週間と言われています。

（※）産褥期とは、妊娠・分娩によって変化した身体が妊娠前の状態に戻るまでの時期のことをいい、産後約6～8週間のことを指します。

産後の体のダメージは、全治数か月の交通事故と同等のダメージといわれる程で、産後は無理をせず体を回復させることが重要になります。

この期間は、パパのサポートが必要不可欠。

2か月の育休であれば、この時期をしっかりカバーできます。

しっかり関わりたいなら：3〜6か月

子育てパパママからは、生後から３ヶ月までが子育ての一番大変な時期との声が多いです。

生後3か月ごろまでをカバーするには、3〜6か月の取得がおすすめ。

この時期は、授乳やおむつ替えでほぼ24時間体制で、睡眠不足になりやすく、ママのワンオペであるとすると、体力・精神的負担もピークに達します。

また、育児休業給付金は、育休取得して半年間は給与の67％、半年から1年間までは50％となるので、収入面からも目安の一つとなります。

しっかりと育児に向き合いたいなら：6か月以上

6か月を超えると、赤ちゃんは手足を動かし始め、目を離せない時期に入ります。

家族との深い絆を築ける貴重な時間でもあります。

もちろん、職場や収入面との兼ね合いもあるため、無理のない範囲での選択が大切です。

仕事の節目に合わせたいなら：上半期・下半期パターン

人事異動が4月1日、10月1日にあるなど、上半期、下半期が仕事のスタートとして切りが良いような職場では、それに合わせて、3月末や9月末まで取得するというのも一案。

復職後の仕事の立ち上がりもスムーズになりやすく、周囲との調整もしやすくなります。

僕の実体験：2度の育休を通して感じたこと

第一子のときは、最低限のサポートを意識して2か月間取得しました。

妻の体調を支えることができた一方、「もっと関わりたかった」との思いもありました。

そのため、第二子のときは、4月生まれだったこともあり、復職時期を10月に設定して約6か月間の育休を取得。

兄弟2人を同時に育てるという大変さはありましたが、その分充実感も大きく、育児に対する自信もつきました。

まとめ：育休は“未来の家族”への投資

育休期間に「正解」はありません。しかし、家庭の状況や職場環境を踏まえたうえで、できるだけ納得のいく選択をすることが大切です。

迷っている方は、以下を一つの目安にしてみてください。

• 2か月　 　　 ：産褥期をサポートできる
• 3〜6か月 　　 ：育児の大変な時期に向き合える
• 6か月以上　　 ：育児に深く関われる
• 上半期・下半期：職場復帰をスムーズにしたい

そして何より、「パパが育児に関わること」が、子どもにとってもママにとっても、かけがえのない力になります。

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